Unser Living-Mindfulness-Kurs ist für dich geeignet, wenn du

  • einen ersten oder tieferen Zugang zur Achtsamkeit erhalten möchtest, selbst wenn du anfangs skeptisch sein solltest
  • beruflich oder privaten Stress erlebst,
  • dich erschöpft, niedergeschlagen, antriebslos oder ängstlich fühlst,
  • unter Nervosität oder Konzentrationsschwierigkeiten leidest oder
  • deine Selbstwahrnehmung und dein Selbstbewusstsein stärken möchtest.

Auch wenn du schon immer meditieren lernen wolltest, jedoch außerhalb von Klöstern oder Retreats, oder wenn du Achtsamkeit berufs- und alltagstauglich finden möchtest, ist unser Kurs eine gute Wahl.