Living Mindfulness: Ein 8-Wochen-Programm in Anlehnung an die MBSR-Struktur nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn.
Lerne die Faktoren, die Stress auslösen, kennen – und übe mit verschiedenen Werkzeugen, anders als bisher damit umzugehen.
wann lebe ich?
Living Mindfulness: Ein 8-Wochen-Programm in Anlehnung an die MBSR-Struktur nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn.
Lerne die Faktoren, die Stress auslösen, kennen – und übe mit verschiedenen Werkzeugen, anders als bisher damit umzugehen.